Mein Weg zum Yoga

Schon früh entdeckte ich meine Leidenschaft für Sport, Bewegung und die damit verbundenen Herausforderungen. Zuerst verfolgte ich den Weg als Leistungssportlerin, doch aufgrund zunehmender körperlicher Beschwerden wandte ich mich dem Yoga zu.

Nach zehn Jahren regelmäßiger Praxis und einem wachsenden Wissensdrang beschloss ich 2014 meine Ausbildung zur Yogalehrerin beim BDY (Berufsverband der Yogalehrenden Deutschland e.V.) zu beginnen. Während der Ausbildung und in zahlreichen Workshops lernte ich verschiedene Stile kennen, doch Ashtanga Yoga faszinierte mich am meisten. Die Dynamik, die Verbindung von Atem und Bewegung sowie die kraftvolle und gleichzeitig elegante Ausdrucksweise haben mich von Anfang an begeistert. So begann ich Bei Dr. Ronald Steiner den Quereinstieg, den ich mit dem Abschluss AYI ® Inspired Yogalehrerin 2019 erfolgreich beenden konnte.

Seitdem gebe ich mit größter Begeisterung und Freude mein Wissen in meinem kleinen Studio weiter. Dabei steht für mich eine liebevolle Atmosphäre im Vordergrund, in der eine optimale Ausrichtung und der persönliche Kontakt zu jedem Schüler möglich sind.

In meinen Klassen erwartet dich eine intensive Praxis, in der du deine Bewegungen bewusst mit deinem Atem synchronisierst - so wird der Atem erfahrbar und zu deinem Begleiter.

Für mich ist Yoga eine Methode, um achtsamer mit mir selbst umzugehen - körperlich und mental. Es hilft mir, meine Grenzen besser wahrzunehmen, sie anzuerkennen und machmal zu erweitern. Im Fokus steht dabei immer der gegenwärtige Moment.